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每日十分钟拯救网虫MM受伤肌

2016-3-23 编辑:admin 来源:YOKA品尚网 阅读次数:
  导读:   皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说,计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的工作。今日已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤...

  皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说,计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的工作。今日已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害?

  1、面部防护

  上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。查询拜访中,一女性网民说:“我原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点。最近上网时间较长,有时候连上7至9小时。这几天感受皮肤干燥、脱皮,并且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网,又想保持皮肤亮丽的女性网民来说,这已经成为一个突出问题。屏幕辐射发生静电,最易吸附尘埃,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵当力。

  2、彻底洁肤

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

  养护明眸如果你不单愿第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间持续作战,尤其不要熬夜上网。平时筹备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方式是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

  3、增加营养

  对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰硕的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶成品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不按时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功能也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

  4、常做体操消除疲劳

  长时间上网,你可能会感应头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至泛起下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并搀扶帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张怠倦的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方式。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

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