欢迎您访问YOKA品尚网

咖啡中毒者福音:最新研究结果每天适合4杯咖啡

2016-4-8 编辑:admin 来源:YOKA品尚网 阅读次数:
  导读: 假使你一天喝 4 杯咖啡,喝完后提神效果不错,即使身体也没什么不舒服的感觉,可能也会隐隐担心,这样喝是不是有点多了啊。 不过现在可能就不用担心了。来自美国国家癌症协会旗下的科研期刊 Journal of the National Cancer Institute 的报告说,一天 4 杯咖啡可以...

假使你一天喝 4 杯咖啡,喝完后提神效果不错,即使身体也没什么不舒服的感觉,可能也会隐隐担心,这样喝是不是有点多了啊。

不过现在可能就不用担心了。来自美国国家癌症协会旗下的科研期刊 Journal of the National Cancer Institute 的报告说,一天 4 杯咖啡可以减少你患上黑色素瘤的 20% 的几率。就还是好事呢。

这种为咖啡正名的机会以后可能会越来越多了。

“几十年前我读书的时候,咖啡是和高血压(心血管疾病)这些疾病联系在一起的。”科罗拉多大学医学教授Robert Eckel 博士说道。

而 2014 年的一个研究表明,如果你每天喝 1-5 杯不等的咖啡,其实是降低患上包括心血管、神经疾病或者自杀几率的。但多喝也是不行的,医疗结构官方给出的建议是,每天的咖啡因摄入还是不要超过 600 毫克了。

所以,一般来说, 227 克速溶咖啡的咖啡因含量是 70 毫克、水煮咖啡是 125 毫克、滴漏咖啡是 145 毫克,而那些意式奶咖中卡布奇诺是 75 毫克、 90 毫克、拿铁是 75 毫克。就还是不要超过 6 杯吧。


文章出自:YOKA品尚网www.yo-ka.com.cn,尊重版权是美德,转载请保留原地址,感谢合作!

下一篇:没有了!
联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 网站地图
YOKA品尚网 - 国内专业高端时尚和品牌信息网络平台 - 惟翔资讯
YOKA品尚网 国内专业高端时尚和品牌信息网络平台 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ YOKA品尚网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。