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    为什么每月总有那么几天脸色很差?又有那么几天会怎么看怎么都觉得自己美若天仙曾经听专家说,这是源于原始人类繁衍需求的生理反应。雌性在某段时间变得异常美丽,说明已进入求偶期,可以吸引到更多的雄性,对应的便是排卵期。经过漫长岁月的进化,生理周期的变化依然左右着我们的皮肤状态,月有盈亏.....【详细】
       长痘原因多 并非一定要查激素水平  现在痘痘并非青春的代名词,工作压力和不良的饮食习惯让成人痘也逐渐困扰不少朋友。李教授指出,肌肤长痘痘主要有三方面的因素,任何一方面出现异常都有可能诱发痘痘。第一,体内激素水平。体内雄性激素高或者相对较高,都有可能增加皮脂腺的分泌,诱.....【详细】
     导读:盘点生活中女性补血暖身全方案,天气慢慢的变冷了, 大多数女性一到冬天手脚就开始发冷,为了解决“寒冷症”,下面专家支招各种养颜补血膳食方案,一起来学学吧! .....【详细】
    水是皮肤最好的朋友!让清晨从一杯温柠檬水开始,每天饮用2升的纯净水。   第1天   早餐:新鲜的浆果、酸奶和南瓜籽   把新鲜的蓝莓、覆盆子、120克纯天然的低脂酸奶和一把南瓜籽混合在一起。   ●好处:浆果含有丰富的维生素C,它能保护皮肤免受自由基的损害。南瓜籽含有很高的OMEGA -.....【详细】
      现代人压力大,生活节奏快,容易摄入过多的脂肪和糖,而缺少维生素和矿物质。长此以往,脾胃功能就会受损,酿生湿热,积累“内毒”,外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重,老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。.....【详细】
     导读:为女性月经量少者推荐5大食谱,月经量少该如何进行饮食调理呢?妇科专家认为,对于一些不太严重的月经量少的问题,以下五大健康食谱能起到有效调理月经量的作用。 .....【详细】
    菌类含有丰富营养   俗话说得好:“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤。”野生菌以其养生、天然的理念被都市人接受。这个冬季,无论是在饭店还是自家厨房,其实都可以品尝一下野生菌的美味,既饱了口福,又有养生的功效。菌类们,顶着一把把圆圆小伞的菌类不仅模样可爱,而且营养非常丰.....【详细】
     糯米是一种温和的滋补品,能温暖脾胃、补益中气、滋阴补血,适用于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症。  糯米通常用来熬粥或做糕点,还可以用来入馔,由于糯米能吸入肉类的油脂和鲜味,使成菜软糯鲜美、不油腻,因此苑菲常用糯米来蒸排骨。   烹制材料(三人份)   材料:特级肋.....【详细】
       1、紫色食品:赏心悦目+延年益寿  紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品“亲密接触”,裨益甚大。  代表食物:代表水果是蓝莓、紫葡萄等。  2、黄色食品:调节荷.....【详细】
     导读:虽然说秋季是比较适合我们补血的季节,但是我们也不能十分盲目的进行补血的,所以我们在补血之前就要知道补血的常见误区有哪些,这样我们才能更好的达到补血的效果的。 .....【详细】
 
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